長寿

どくだみが群生する季節になりました。葉はハート形で白く小さなかわいらしい花が咲きますが、香りはとても独特なもの…

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「腸筋相関」で、腸内細菌の影響で筋トレ効果が変わります。日本人の特有の腸内環境と長寿の秘訣は、海藻、豆、野菜で…

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歩くことは単純な行動のように思えるかもしれないが、実はそうではない。米カリフォルニア・パシフィック医療センター…

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